ปวดขี้มากๆทำไงดีค่ะ

คือว่าเราปวดขี้ตอนที่เรียนอยู่ แล้วมันมี2คาบต่อกัน เราปวดมากๆ จะออกไปเข้าห้องน้ำก็ออกไม่ได้เพราะครูที่สอนเค้าจะโหดๆหน่อย แล้วเราปวดตั้งแต่ต้นคาบต้องเรียนยาวๆ มีวิธีไหนทำให้หายปวดขี้มั้ยค่ะ ขอบคุณค่ะ😂💩